通过运动“治疗”体姿，青岛医学专家为孩子量

青岛日报社观海新闻3月6日讯 “孩子要加强肩部和腹肌的训练。”在做完一组系统测试后，青岛市市立医院骨关节与运动医学中心主任滕学仁给8岁的王贺龙量身定制了一张“运动处方”。

6日上午，一场针对青少年运动功能受限问题的防治与锻炼公益活动，在位于中联（市北）运动公园内的青岛运动汇信息科技有限公司进行。周末两天，100名正处于生长发育期的青少年，将在这里按照预约时间分批次通过测试、评估，拿到自己专属的运动处方，这也是牛年春节过后，青岛市体育局“体医融合”举办的首个大型线下活动。“伴随着青少年儿童的肥胖和超重比率持续上升，体育运动水平的整体下降和不良的生活及学习习惯，很多青少年儿童的身体部位逐渐出现了运动功能受限的症状，无法达到基本的运动标准，甚至难以做到正常的肢体动作，并且引发了各种疾病隐患，对青少年成长发育产生长期负面影响。”运动汇总经理王盛说，“帮助他们改善和提高运动能力，促进体质健康水平的改善和提升是本次活动的初衷。”

观海新闻记者在现场看到，测试项目包括体姿体态评估，肺活量和坐位体前屈测试，身高、体重、体脂检测，以及国际上较为流行的主要测试深蹲、弓步、肩部灵活性三个项目的FMS（功能性测试），整个过程大约为5分钟。由医生和教练组成的专家团队在现场根据测试结果，综合评估孩子们的身体状况，并给出有针对性的健身指导。从上午的检测情况来看，体重偏大、弯腰驼背、脊柱侧弯的问题在青少年中较为普遍，滕学仁表示，尤其是脊柱侧弯看似是“小毛病”，但可能导致的后果却十分严重，必须及早、及时进行纠正，他说“坐姿不好、运动习惯不好，可以通过系统的运动训练完全恢复，但如果得不到及时的纠正，真正造成器质性的脊柱侧弯，这时候会影响到肺功能，会出现不可恢复的、不可纠正的（脊柱）侧弯，最严重的甚至需要做手术。”

受到场地和疫情防控要求的限制，本次活动仅提供了100个测试名额，报名当天即被一抢而空，王盛说：“还有600多人报名‘候补'，看得出来，家长们对孩子们身心全方位发展越来越重视了，通过运动要健康的意识也越来越强了。为满足更多孩子的需求，我们后期还会举办更多类似的活动。”

据了解，2019年，青岛市体育局整合优势资源，创新体制机制，联合市卫健委、市教育局、医疗健康机构、科研单位等，在全国率先成立了青岛市体医融合专家咨询委员会，组织体医融合工作研讨会，打造政府、医院、企业三级协作服务模式。研发并推广使用《青岛市全民健身“运动处方”推广手册》，向市民公益发放册。举办8期“科学健身大讲堂”，组织运动处方培训班，并通过空中课堂和进社区等形式广泛传播，培养体医融合复合型专门人才。创新办赛模式和技术运用，强化跟踪指导服务，推广国家体育锻炼标准测验“青岛模式”，组织国家体育锻炼标准达标测验3000人。

2020年，联合市卫生健康委，挂牌命名市立医院、城投春晖康复医院等7家单位为“青岛市体医融合试点单位”，在试点单位集中开展治未病科学健身指导服务；大力推动山东大学、浪潮集团和城阳区签订合作协议，打造体医融合示范社区。依托体医融合试点单位，组织开展超重青少年关节疾病预防、脊柱健康线上自查活动，深受青少年和家长欢迎。以各大医院、体育领域专家、社区卫生负责人、社会体育指导员为主要培训对象，组织体医融合运动处方培训班2期，培养复合型专门人才200余人，建设体医融合人才库。组织体医融合专家和体质监测队“进机关、进校园、进社区、进农村、进企业、进部队”，广泛开展国民体质监测和运动健身指导，每年完成6000例以上样本量测试、出具运动处方，把科学的运动体检和健身指导服务送到市民身边，让广大市民实实在在得到了实惠，体育让城市细胞更为健康。（青岛日报／观海新闻记者 张羽）

【来源：青岛日报】

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