- · 《世界最新医学信息文摘[05/29]
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【有理有据】孕妇得糖尿病怎么办？
作者:网站采编关键词:
摘要：根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，中国有1.164亿糖尿病患者，数量最多。 基本上国内每11个成年人（20-79岁）中，就有一个患有糖尿病。 想象一个场景，你走进
根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，中国有1.164亿糖尿病患者，数量最多。
基本上国内每11个成年人（20-79岁）中，就有一个患有糖尿病。
想象一个场景，你走进公司电梯，里面有接近20人，换句话说，里面或许就有2个是糖尿病患者。
而孕妇患上糖尿病的几率，或许更大。
北京大学第一医院行产前检查并分娩的4090例产妇，其中858例被诊断为GDM(妊娠糖尿病),患上糖尿病的几率为21.98%。
5个准妈妈里面或许就有1个妊娠期糖尿病病例。
GDM组中剖宫产率(51.9%,445/858)。就是说其中一半以上的妈妈需要进行剖宫产。
其中82例(9.6%,82/858)应用胰岛素治疗。几乎十分之一的妈妈需要应用胰岛素治疗。
早产率(8.4%,72/858)。72位妈妈是早产。
糖尿病是一种终身性疾病，需要终生花钱治疗，而且有多种并发症，极为可怕。
那么孕妇得糖尿病怎么办？
笔者从世界最新医学信息文摘处获得结论：
科学健康的生活方式：合理地控制饮食摄入量及分配三大营养物质,给予个体化的运动指导,可降低孕妇血糖值,降低妊娠期糖尿病发生率。
其中三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取。
中华现代护理杂志称：健康的生活方式，对于糖尿病患者的生活质量有极大的提升效果。
采用本源健康生活方式
对任何人讲，健康都是一种动态平衡。这种平衡的状态，是均衡地输入和输出能量和物质。这方面每个人和每个人都有区别，回归本源健康生活方式立足科学的数据分析，针对自己做出调整，让你的健康方式，更适应你的身体。
1.健康的观念
要多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视节目，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。
2.良好的心态
力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。
3.适量的运动
增加自己的体力活动时间和运动量，避免肥胖的发生。
4.合理的用药
不要讳疾忌医，根据血糖的波动，该吃药吃药，该打针打针
5.充足的睡眠
睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。
6.健康的饮食
减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝、吸烟喝酒等等。
葛勤敏, 潘曙明. 《中国糖尿病血酮监测专家共识》解读[J]. 糖尿病临床, 2016, 10(6):263-267.
王成书, 魏玉梅, 杨慧霞. 妊娠期糖尿病孕妇不同血糖指标异常与妊娠结局的关系[J]. 中华妇产科杂志, 2013.
吴剑. 饮食运动指导对孕前超重肥胖孕妇妊娠期糖尿病预防效果的研究[J]. 全文版:医药卫生, 2016.
舍艳春, 王慧琴. 孕期饮食及运动干预对妊娠期糖尿病的预防作用[J]. 世界最新医学信息文摘, 2016.
王惠贤. 健康教育对糖尿病患者生活方式的干预及效果评价[J]. 中华现代护理杂志, 2005(15):1248-1249.
文章来源：《世界最新医学信息文摘》 网址: http://www.sjzxyxxxwz.cn/zonghexinwen/2020/0828/526.html