盘点--世界10大流行的自然医学疗法

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摘要：医学分为传统医学(也称古典朴素医学)和现代医学两大种类。 人类历史上先后产生过六大传统医学体系，分别是 古埃及医药学、古希腊罗马医药学、亚述巴比伦医药学、印度医药学、阿

医学分为传统医学(也称古典朴素医学)和现代医学两大种类。

人类历史上先后产生过六大传统医学体系，分别是古埃及医药学、古希腊罗马医药学、亚述巴比伦医药学、印度医药学、阿拉伯医药学和中医药学。

这些数千年流传下来的传统医学中的哲学指导精华，正是20世纪开始兴起的“自然疗法”的指导准绳。如:古埃及的“精油”，古希腊的希波克拉底学派的“四元素”说，中医的“经络学说”和“阴阳学说”，古印度的“阿育吠陀学”“瑜伽”……

【自然疗法的定义】

自然疗法即运用各种自然的手段来预防和治疗疾病，自然疗法是以人体健康为核心，以起到维持身体健康和预防疾病的作用。

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。

在现代医学发展史上，它起源于18和19世纪的西方替代医学。自然疗法这一术语直到19世纪末才开始使用。

【自然疗法与西医疗法的区别】

自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病。而西医是以疾病为核心，重点放在当机体出现了疾病时，如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想上和技术手段上迥然不同。

自然疗法的哲学指导思想:深信机体的自愈能力，在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段，不能忽视机体的自愈能力，更不能用各种疗法取而代之。

【自然疗法的指导原则】

教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然和无毒的疗法。

自然疗法医学主要以无副作用的天然药物为主要医疗基础，医学理念不单包含百年的民间考证，更以高科技电脑化研究主导医学革命，主要医疗学科包括食膳营养、功能医学、中西草药、同类疗法、骨治疗、微电针疗、能量医学、震频医学、物理治疗、水疗法、环境医学、心理情绪学等。

自然医学倡导的有机健康生活生活方式(ORGAN1CL1FESTYLE)即:

1、要与大自然和谐生活和吃无污染的有机食品;

2、要饮用足量无污染的水;

3、保持正面行为，避免或尽量减小精神压力;

4、运动是健康之本，阳光和空气是活动力的来源;

5、忌烟限酒;

6、要保持良好的休息和睡眠;

7、避免滥用药物带来的毒、副作用。

随着人们对生态健康的需求越来越大，自然疗法也呈现出百花齐放的勃勃生机。

【以下精选出“世界十大”自然疗法】

第一位营养疗法

营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。

营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先选用这一疗法治疗患者。越来越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、2型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。

文章来源：《世界最新医学信息文摘》 网址: http://www.sjzxyxxxwz.cn/zonghexinwen/2020/0805/447.html

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